Enkla Sinnen
Retreat
Tid att landa. Plats att andas. En paus från vardagen som bär länge.
Om retreat hos Enkla Sinnen
En helande paus – skapad just för dig
En retreat är inte en flykt från livet – det är ett sätt att komma tillbaka till det. Hos Enkla Sinnen väver vi samman yoga, skogsbad, ceremoni och stilla närvaro till en upplevelse som ger kropp och sinne utrymme att återhämta sig på riktigt.
Jag erbjuder retreats för grupper och sällskap – anpassade helt efter er. Välj ett dagsformat eller en hel helg. Välj lugn och vila, eller djupare arbete med ceremoni och vägledning. Ni bestämmer – jag skapar.
Tjänster som kan ingå
Yoga & rörelse
Skogsbad
Kakaoceremoni
Soundhealing
Medial vägledning
Tystnadspromenad
Praktiskt
2–10 personer
Dag eller helg
I mina lokaler
& i naturen
Helt skräddarsytt
01 · Privat kakaoceremoni
En kväll att minnas – för er grupp
Ge dina vänner en kväll de sent ska glömma. En privat kakaoceremoni är ett vackert sätt att samlas – i närvaro, i stillhet och i gemenskap. Jag håller en hel ceremoni anpassad just för er, med ceremoniel kakao, levande musik och en guidad meditation som öppnar hjärtat och skapar djup kontakt.
Passar för vänner, kollegor, möhippor, jubileum eller dig som vill bjuda på något utöver det vanliga.
Längd
2 timmar
Pris
500kr/person
Grupp
2–10 personer
Plats
Mina lokaler eller i naturen
02 · Dagsretreat
En hel dag för att landa
En dag med utrymme att landa. Vi väver samman rörelse, natur och ceremoni till ett flöde som ger er kraft att ta med hem. Allt är skräddarsytt efter er grupp och era önskemål.
Pris
1 995 kr / person
Grupp
2–10 personer
Plats
Mina lokaler & naturen
Exempelschema
10.00
Välkommen & gemensam intention
10.30
Yoga eller rörelsemeditation
12.00
Skogsbad och naturvandring
13.30
Lunch
14.30
Kakaoceremoni eller soundhealing
16.30
Fri reflektion
17.00
Avslutning och delning i ring
Exempelschema – Dag 1
15.00
Välkomst med örtte & incheckningssamtal
16.00
Yoga & rörelse
18.00
Middag
19.30
Kakaoceremoni med klangskålar & guidad meditation
22.00
Natt & vila
Exempelschema – Dag 2
08.00
Morgonmeditation i naturen
09.00
Frukost
10.00
Skogsbad och tystnadspromenad
12.00
Fri tid, vila eller individuell vägledning
13.30
Lunch
14.30
Soundhealing med klangskålar
16.00
Avslutning och delning i ring
17.00
Hemresa
03 · Helgretreat
Två dagar för att landa helt
Ni lämnar vardagen bakom er och träder in i ett rum av närvaro, natur och helande – skapat just för er. Yoga, skogsbad, ceremoni och tid för er själva, vävt samman till ett flöde som passar just er grupp.
Schemat är ett exempel — allt anpassas efter er grupp och era önskemål.
Pris
3 995 kr / person
Grupp
2–10 personer
Plats
Mina lokaler & naturen
Att dela en helande upplevelse med någon man håller kär är en av de vackraste sakerna man kan ge.
— Carin, Enkla Sinnen
Redo att boka?
Hör av dig så skapar vi något just för er
Berätta om er grupp, vad ni söker och vilket format som lockar – så återkommer jag med ett förslag.
